Roggenblume

Selbstgebackenes Brot zum Frühstück ist einfach der Hammer, doch dafür schon 2 Stunden früher aufstehen? Nicht notwendig! :) Ich hab für euch ein gesundes und super schnelles Rezept! 250g Roggenmehl 250g Topfen 4EL Haferflocken 100ml Buttermilch 1 Ei 1Pkg Backpulver 1TL Salz 1TL getrocknete Petersilie Prise gemahlener Kümmel Sesam, Leinsamen, Kürbiskern usw zum bestreuen Backrohr …

Thainudeln mit grünem Gemüse und Garnelen

Wenn es nach mir ginge, gäbe es 4 mal pro Woche Thailändisches Essen. Die asiatische Küche ist super vielseitig und sehr gesund. Vor allem der Ingwer ist eine echte Zauberwurzel und eine richtige Vitamin C Bombe. Heute gibt's ein Rezept für Nudeln mit viel grünem Gemüse und einer Portion Eiweiß! :) 4 Personen 400ml Kokosmilch …

Kürbis Apfel Guglhupf

Es muss nicht immer eine dreistöckige Torte mit Zuckerguss sein - außer es möchte uns jemand ein solches Kunstwerk backen? :) Bei uns gabs mal wieder einen "einfachen" Kuchen mit viel Geschmack! 5 Eier 180ml Wasser 180ml Öl 350g Mehl 350g Zucker 100g geriebene Nüsse (Haselnüsse, Mandeln..) 100g fein geriebenen Kürbis 100g fein geriebenen Äpfel …

Spaghetti mit Kürbis Feta Pesto

Heute hatten wir mal Lust auf Pasta und passend zur Jahreszeit hab ich sie heute mal mit Kürbis verfeinert! Geht schnell & schmeckt allen - da es auch vegan oder mit Speckwürfeln serviert werden kann. 250gr Spaghetti 250gr Kürbis (ich habe Hokkaido verwendet) 100gr Fetakäse, optional kann auch Tofu verwendet werden 50gr Sonnenblumenkerne 1 Knoblauchzehe …

Kohlrabisuppe mit Mandelmus

Eine super leichte und leckere Suppe mit dem "gewissen Extra". Bisher hab ich Kohlrabi verspeist weil er mir so gut schmeckt, als Rohkost, im Beilagengemüse und natürlich auch als Suppe. Aber heute hab ich gelernt das Kohlrabi auch noch sehr gesund ist. Er ist reich an Vitamin C - gut in der kalten Jahreszeit, und …

Kürbisrisotto 

Falls ihr euch fragt ob wir drei schon Kürbisähnliche Züge annehmen - noch haben wir keine Orangen Nasen :) Wir verputzen nur liebend gern saisonales Gemüse! Und da so ein Kürbis ganz schön ergiebig sein kann, hier eine weitere Rezeptidee! 200gr Risottoreis (schmeckt auch mit normalem Lang-/Rundkornreis) 250gr Kürbis 1 Paprika 50gr geriebner Parmesan 1L …

Kürbis Laibchen

Generell finden wir ja - das man nie genug Kürbis essen kann. :) Die Saison dauert glücklicherweise einige Monate und für danach? Frieren wir einfach Kürbis Laibchen ohne Ende ein :). Sie sind super schnell gemacht und können ohne Bedenken in größeren Mengen eingefroren werden! Sozusagen selfmade  "fast food" für die Tage an denen es …